Φαράγγι Καρτερού MTB

Μετά από 300 χλμ ασφάλτινων διαδρομών τις δέκα τελευταιές ημέρες, καλό ήταν και ένα διάλειμμα για λίγο Mountain Bike.
Το φαράγγι του Καρτερού βρίσκεται κοντά στην πόλη του Ηρακλείου και η πρόσβαση γίνεται απο την περιοχή Πρασσά στον Καρτερό. Το μέρος εκεί προσφέρεται για πικνικ και πρίπατο εκτός απο την ποδηλασία. Το μονοπάτι που υπάρχει εκεί βρίσκεται δίπλα στο ποτάμι και είναι αρκετά εύκολο για ένα ποδήλατο βουνού κατάλληλα εξοπλισμένο. Σε ορισμένα σημεία θα χρειαστεί το ποδήλατο να κουβαληθει καθώς υπάρχουν σκαλοπάτια και σε αρκετά σημεία βράχοι.
Παρακάτω ειναι συνημμένα η διαδρομή και διάφορες φωτογραφίες.

http://connect.garmin.com/activity/283881619

Πικνικ στις Γούβες

Η άνοιξη έφτασε για τα καλά στην Κρήτη και πλέον οι ηλιόλουστες ημέρες, που θυμίζουν καλοκαίρι, είναι όλο και πιο συχνές. Έτσι κι εμείς σήμερα αποφασίσαμε να εκμεταλλευτούμε τον ήλιο και τη θάλασσα και να κάνουμε τι άλλο, ποδήλατο δίπλα στο κύμα παρέα με τον φρέσκο θαλασσινό αέρα και όμορφες εικόνες να διαδέχονται η μια την άλλη.

Ανεβαίνοντας στις Γωνιές

  Η προετοιμασία για το παγκόσμιο πρωτάθλημα ποδηλασίας δρόμου που θα γίνει αυτό το Μαϊο στα Χανιά ξεκίνησε αυτή την εβδομάδα. Στόχος είναι να γίνονται 4 με 5 προπονήσεις την εβδομάδα, απολαμβάνοντας πάντα το πανέμορφο Κρητικό τοπίο και όχι απλά να βάζουμε το κεφάλι κάτω και το μόνο που μας νοιάζει να είναι οι χρόνοι και το strava. Οι διαδρομές που έχουν επιλεχθεί είναι κυρίως ανηφορικές με μέτριες και μεγάλες κλίσεις και περίπου 40 με 70 χλμ τη φορά.
 Σήμερα λοιπόν το καλογυαλισμένο Defy ξεκίνησε να ανεβαίνει προς τις Γωνιές σε μια από τις αγαπημένες του διαδρομές, υπό τον ήχο κλασσικού Ροκ. Ο καιρός βοήθησε αρκετά, αφού δεν υπήρχε αέρας και τα σύννεφα έκαναν καλά την δουλειά τους κρύβοντας τον ήλιο όσο χρειάζονταν. 50 χλμ με 791μ υψομετρικά και 1500 θερμίδες ήταν τα χαρακτηριστικά της διαδρομής, της οποίας λεπτομέρειες θα βρείτε εδώ.

Προς Γωνιές