Η προετοιμασία για το παγκόσμιο πρωτάθλημα ποδηλασίας δρόμου που θα γίνει αυτό το Μαϊο στα Χανιά ξεκίνησε αυτή την εβδομάδα. Στόχος είναι να γίνονται 4 με 5 προπονήσεις την εβδομάδα, απολαμβάνοντας πάντα το πανέμορφο Κρητικό τοπίο και όχι απλά να βάζουμε το κεφάλι κάτω και το μόνο που μας νοιάζει να είναι οι χρόνοι και το strava. Οι διαδρομές που έχουν επιλεχθεί είναι κυρίως ανηφορικές με μέτριες και μεγάλες κλίσεις και περίπου 40 με 70 χλμ τη φορά.
Σήμερα λοιπόν το καλογυαλισμένο Defy ξεκίνησε να ανεβαίνει προς τις Γωνιές σε μια από τις αγαπημένες του διαδρομές, υπό τον ήχο κλασσικού Ροκ. Ο καιρός βοήθησε αρκετά, αφού δεν υπήρχε αέρας και τα σύννεφα έκαναν καλά την δουλειά τους κρύβοντας τον ήλιο όσο χρειάζονταν. 50 χλμ με 791μ υψομετρικά και 1500 θερμίδες ήταν τα χαρακτηριστικά της διαδρομής, της οποίας λεπτομέρειες θα βρείτε εδώ.
Σήμερα λοιπόν το καλογυαλισμένο Defy ξεκίνησε να ανεβαίνει προς τις Γωνιές σε μια από τις αγαπημένες του διαδρομές, υπό τον ήχο κλασσικού Ροκ. Ο καιρός βοήθησε αρκετά, αφού δεν υπήρχε αέρας και τα σύννεφα έκαναν καλά την δουλειά τους κρύβοντας τον ήλιο όσο χρειάζονταν. 50 χλμ με 791μ υψομετρικά και 1500 θερμίδες ήταν τα χαρακτηριστικά της διαδρομής, της οποίας λεπτομέρειες θα βρείτε εδώ.
 |
| Προς Γωνιές |
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου